cos na

Piechna wyrasta na największą gwiazdę ligi, jeśli już nią nie jest. Zgodzę się z Damixxem, że strzelenie już tylu bramek i to w Kolporterze czyli średniaku to już coś. Chociaż jest on typowym snajperem, ale powinien być sprawdzony w reprezentacji. Zmieniony przez - Siwy21 w dniu 2005-10-23 23:23:04

[...] to że w twoim otoczeniu są ludzie inteligentni inaczej nie oznacza ze tacy są tez i w moim umiem liczyc więc nie musisz mi pomagac. Co tam masz w dwunastnicy? wyniki? moze cos innego nie wnikam juz w to naprawde stary to nie twoja kłótnia więc bardzo cię prosze nie w******laj się patrze ze miałes 3 razy wstrząs mózgu to tłomaczy wszystko więc [...]

no widzialem wlasnie i sobie pomyslalem jak zaczepie nizej drazek na wysokosc klatki albo cos to bd mogl robic pompki na drazku tylko ze w gora dol... mozna tak??

okołotreningowe są najważniejsze, więc powinny być "normalne". Od uzupełniania wypadających posiłków jest gainer, przy takich proporcjach braków mutant mass lub mass activator. A tak poza tym to coś mało masz tych kcal na masę.

No chyba że z desek sobie wystrugasz coś ale na ile to będzie bezpieczna konstrukcja to nie wiadomo.

hmm to zalezy od ciebie i twoich mozliwosci sproboj 1 raz jak juz bedziesz ledwo dyszala lepiej nieryzukuj i daj sobie spokoj jak cos sporobj i 2 raz ja mieszkam w kamienicy sa 4 pietra i mnie starcza 5 razy w ta i spowrotem zbiec (wczesniej biegam na dworzu :) ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, [...]

jesli cie interesuje cos konkretnego to napisz na mail do mnie to sie dogadamy cenowo... [email protected]

nogi i plecy razem? odpada calkowicie, jaki staz? jaki wiek? i jak juz cos wklejasz rozpisz serie tylko realnie to rozpisz zeby nie bylo po20 seri na klatke czy bica. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-05-14 20:57:12

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/7a4926526324472a909eb82b86cf4fb4.jpg No właśnie stojaki mam coś podobnego do hs9 tylko z innej firmy i chcę je wymienić bo się przechylają do przodu jak więcej ciężaru założę na sztangę. Poza tym chcę stojaki niezależne. Dietka jest Tylko czasem mam problem z stosowaniem sie do niej hehe :-D:-D:-D a z [...]

Tzn. że dlaczego nie jesz zbilansowanych posiłków tylko takie dziwaczne tu białko tam tłuszcz tam coś tam. Ilość swoją drogą, jak Night wspomniał - niska kaloryczność, dziewczyny nawet na redukcji jedzą więcej

witaj! Przede wszystkim pytanie jaki masz budzet? Wtedy mozna myslec o sprzecie :) chybva ze nastawony jestes na to, ze kupisz wszystko co potrzeba i tyle :) podstawy sztanga minimum 180 cm lawka - opcjonalnie ze skosem dodatnim wolne stojaki gryfy do montowania hantli ze 100 kg obciazenia No chciałbym się zmieścić w jak najmniejszej cenie i tez [...]

Mysle ze Fujita jest fizycznie mocniejszy od Fedora ale technike ma gorsza. Wiec Fedor ma szanse jak cos wykombinuje bardziej skomplikowanego to sie neandertalczyk pogubi Napewno nap*****lanie w zelazny sagan skosa nie jest dobrym pomyslem,fedor powinien go ograc moze na pozycje albo jakos tak.Raczej bedzie czyjas wygrana przez decyzje sedziow. [...]

Panowie! Gain Fast jest najlepiej sprzedawającym się gainerem na polskim rynku. Wypiera inne śmiecie i konkurencja wystawia KLAKIERÓW żeby zepsuć opinię. Ten gainer nigdy nie był reklamowany w fachowych czasopismach a wszedzie jest znany. Coś w tym chyba jest? Przeszedł próbę czasu a to jest najważniejszy i najbardziej się liczący test.

a tak chcialem ci pomoc Om zacznij jesc ryz z kurczakiem a nie gainery wyjdzie lepiej i taniej hrhr A co do tego biogenixa to cos slyszalem ze nawet dobry - gdzies na forum to bylo - chyba nawet will mowil - tak mi sie wydaje Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-08-01 23:49:27

[...] przed spaniem Na lepsza regeneracje podczas spania.Ewentualnie mozna stosowac potreningowo tam gdzie trenujesz bardzo intensywnie(1kap) Oraz jezeli chcesz sobie dorzucic cos,co lekko wspomagalo by spalanie tluszczu,to z lekkich spalaczy moze byc TSE z Olimpu. Reszta zalezy od diety i brakow poszczegolnych w niej skladnikow. Pomocne moze byc [...]

[...] cieplo, ale jak sie zalozy dlugi rekaw od dresu to jest wystarczajaco cieplo, zreszta podczas treningu i tak robi sie gorąco. W domu probowalem robic te brzuchy nieszczesne w warunkach normalnych i tak samo mnie braly skurcze. Występują one tylko gdy ćwicze, gdy chodze, spie czy cos to nie. Tylko podczas wykonywania danego cwiczenia na tą partie

[...] tego cwiczenia... no ale to jest jakis ABSURD po 1 seri mnie sciska brzuch jak po***any... Opize to dokładnie : Robie te 20 powtorzeń, leże chwile, nieczuje ze mnie ma cos złapac, tak za 30 sekund czuje jak na srodku brzucha zaczyna mi skakać miesien i napręza się, i czesto łapie skurcz, czasami niełapie, ale w momencie gdy chce wstać nagle [...]

[...] male partie (biceps, triceps 2x w tygodniu) ... I nie ma dnia na regeneracje dopiero weekend po 5 dniach tego czegos co nazywasz treningiem. Udaj sie do dzialu "Trening dla poczatkujacych". Wole nie wiedziec jak wygladal Twoj poprzedni plan jak to jest plan na przelamanie stagnacji Czeka Cie duzo lektury jesli chcesz cos osiagnac.

Wysłałem Ci wiadomość na gg:-) Napisz jak coś bo jestem zainteresowany obciążeniem. Podaję jeszcze raz moje gg:7246476.

[...] obciążenia co pewnie leżało krótko, bo prawie każdy kto by to zobaczył to by wziął. Miał mega szczęście. a na innych złomach to jeśli właściciel jest niegłupi to wszystko co lepsze zagarnia dla siebie i nie sprzedaje. To jest dobry biznes mieć swój złom. Ludzie czasem cuda wyrzucają za grosze. Warto poszperać a może akurat się cos trafi.